"Moje hlava, moje síla!"
Jsem mentální kouč a sportovní mentor.
S mým týmem vás naučíme věřit sami v sebe.
S čím vám pomůžeme
Individuální koučink a mentoring
Posuňte svůj sportovní výkon i život na další úroveň. Individuální koučink a mentální příprava vám pomůže lépe se poznat, zvládat výzvy a být stabilní tam, kde na tom opravdu záleží.
Akreditované kurzy koučinku MŠMT
Získejte akreditované vzdělání v koučinku pod záštitou MŠMT a pevné základy pro svou praxi. Kurzy vás provedou od klíčových dovedností po specializaci ve sportu, lifestyle i businessu. Stačí si vybrat.
Profesní zkouška kouč/ koučka
Získejte státem uznávanou kvalifikaci kouče a potvrďte si, že na to opravdu máte. Profesní zkouška není jen formalita – je to moment, kdy své dovednosti přetavíte v jistotu, důvěryhodnost a nové pracovní příležitosti.
Online akademie a workshopy 2026
Učte se kdykoliv a odkudkoliv. Online akademie stojí na praxi ze stovek klientů – sportovců i nesportovců – a přináší konkrétní workshopy, přednášky i hacky, které hned využijete.
Mgr. Jakub Hrubeš
Koučinkem a sportem prostě žiju. Koučinkem pomáhám lidem cítit se líp a sportovcům v rámci mentální přípravy zvýšit jejich odolnost, aby zvládli klíčové momenty, ustáli tlak a šli si za svými cíli a sny.
Spolupráce
Blog
OXYGEN UPGRADE: ZAPNI TĚLO PŘES DECH
Dýcháte přibližně 20 000× denně – ale využíváte svůj dech naplno? Dech ovlivňuje vaši energii, soustředění i zvládání stresu. V článku zjistíte, jak dýchání souvisí s nervovým systémem a jak jednoduchou technikou během pár minut zklidnit tělo i mysl.
FAT BURN SWITCH: SPALOVÁNÍ TUKŮ NA POVEL
Máte pocit, že vaše tělo jede pořád „na rezervu“ – ať jíte cokoli? Možná nejde o pomalý metabolismus, ale o to, že váš vnitřní motor zapomněl přepínat mezi zdroji energie. Objevte princip metabolické flexibility a naučte se, jak tělu vrátit energii, stabilitu i kontrolu nad chutěmi.
NEČEKANÁ STRATEGIE OLYMPIJSKÉ VÍTĚZKY LAFFONTOVÉ PŘED STARTEM!
Článek mentální koučky Lucie Hudzietzové vysvětluje, proč je těsně před výkonem klíčová regulace nervového systému, ne snaha „víc se soustředit“. Na příkladu olympijské vítězky Perrine Laffontové z freestyle lyžování ukazuje, že krátký osobní rituál může pomoci zvládat tlak a podpořit optimální výkon.
Sledujte mě na Instagramu
Stadiony doma, po Evropě i světě.🏟️ Moje inspirace. Moje vášeň.❤️🥷👩🎓 Sbírám atmosféru, energii a zkušenosti, které pak předávám dál sportovcům.🧠🎾 Tohle je svět, ve kterém jsem doma.🏡…
Dr. David Scott - 25 let u Montrealu Canadiens jako sportovní psycholog a kouč. 🇨🇦🏒🏆 Energie, respekt ke všem a srdce na dlani. Učit se od tohohle člověka je úžasný! 👨🎓 @hc_rytiri_kladno vědí, proč…
Hrubešovi na cestách ✈️ 😋 Nejdřív Londýn a životní zážitek při muzikálu Lví král a standupu Trevora Noaha 🦁🎭, pak přesun do Milána a fotbalová atmosféra na zápase s Curva Sud Miláno - AC Milán ⚽️ A…
Na svůj vlastní výcvik jsem přihlásil po obrovském váhání (kvůli penězům) JEDEN DEN před kurzem! A změnilo mi to život! 😊🙈🥹 Začínal jsem s obr respektem, možná i strachem, jestli na to mám a první…
Napište mi
Cokoliv by vás zajímalo, nebojte se zeptat. Napište mi, nechte mi na vás kontakt a já se vám v nejbližší době ozvu.
Přihlas se k odběru newsletteru.
Měsíční dávka informací, která tě posune -inpirace, nápady a tipy z praxe. Přidej se a buď u toho taky.
