"Moje hlava, moje síla!"
Jsem mentální kouč a sportovní mentor.
S mým týmem vás naučíme věřit sami v sebe.
S čím vám pomůžeme
Individuální koučink a mentoring
Posuňte svůj sportovní výkon i život na další úroveň. Individuální koučink a mentální příprava vám pomůže lépe se poznat, zvládat výzvy a být stabilní tam, kde na tom opravdu záleží.
Akreditované kurzy koučinku MŠMT
Získejte akreditované vzdělání v koučinku pod záštitou MŠMT a pevné základy pro svou praxi. Kurzy vás provedou od klíčových dovedností po specializaci ve sportu, lifestyle i businessu. Stačí si vybrat.
Profesní zkouška kouč/ koučka
Získejte státem uznávanou kvalifikaci kouče a potvrďte si, že na to opravdu máte. Profesní zkouška není jen formalita – je to moment, kdy své dovednosti přetavíte v jistotu, důvěryhodnost a nové pracovní příležitosti.
Online akademie a workshopy 2026
Učte se kdykoliv a odkudkoliv. Online akademie stojí na praxi ze stovek klientů – sportovců i nesportovců – a přináší konkrétní workshopy, přednášky i hacky, které hned využijete.
Mgr. Jakub Hrubeš
Koučinkem a sportem prostě žiju. Koučinkem pomáhám lidem cítit se líp a sportovcům v rámci mentální přípravy zvýšit jejich odolnost, aby zvládli klíčové momenty, ustáli tlak a šli si za svými cíli a sny.
Spolupráce
Blog
PROČ SE DĚTI NESMÍ BÁT CHYB: KLÍČ K OPRAVDOVÉMU RŮSTU VE SPORTU
Hrají vaši svěřenci na jistotu a bojí se riskovat? Možná není problém v talentu, ale v prostředí. Strach z chyb brzdí rozvoj, zatímco správně nastavený přístup z nich dělá silnější a odvážnější hráče. V článku zjistíte, jak podporovat růst, sebevědomí i dlouhodobý výkon mladých sportovců.
REŽIM, KTERÝ FUNGUJE: JAK ZÍSKAT KONTROLU NAD ENERGIÍ I TĚLEM
Máte pocit, že jednou jedete naplno a jindy úplně bez energie? Možná nechybí disciplína, ale systém. Pravidelný režim není omezení — je to nástroj, jak stabilizovat energii, zlepšit výsledky a cítit se dlouhodobě lépe. V článku zjistíte, jak nastavit stravu, pohyb, spánek i odpočinek tak, aby pracovaly ve váš prospěch.
OXYGEN UPGRADE: ZAPNI TĚLO PŘES DECH
Dýcháte přibližně 20 000× denně – ale využíváte svůj dech naplno? Dech ovlivňuje vaši energii, soustředění i zvládání stresu. V článku zjistíte, jak dýchání souvisí s nervovým systémem a jak jednoduchou technikou během pár minut zklidnit tělo i mysl.
Sledujte mě na Instagramu
Už v pátek 25.9.2026 začínáme další AKREDITOVANÝ výcvik Mentální KOUČ VE SPORTU! Praha, Žižkov. POSLEDNÍ 2 MÍSTA! 10/12 🏁😊👨🎓 Více na: www.jakubhrubes.cz #kurz #sebedůvěra #vzdelani #koucink…
ME v plavání PAŘÍŽ 2026 🏊🚀 Moje první ME a velká mezinárodní akce s týmem celkově. 10 dní s plaveckou reprezentací, nejlepšími českými i evropskými plavci na jednom místě, které mi daly víc než 50…
🏋️ Řeč těla mluví dřív než slova.🦁 Ve sportu neovlivňuje jen to, jak vás vidí ostatní. Především ovlivňuje to, jak se cítíte vy sami. 🚨Sportovci: Všímejte si, jak stojíte po chybě nebo před…
⚠️Přátelé, v novém díle MindLabu mám speciálního hosta – mého kamaráda a klienta, elitního JetSurfera Matěje Kožíška ⚠️ V podcastu se bavíme o tom, jaký to je řítit se po vodě rychlostí 70 km/h a co…
Poslechněte si náš podcast
Rozhovory o mentální síle, sportu, koučinku a každodenním nastavení hlavy.
Napište mi
Cokoliv by vás zajímalo, nebojte se zeptat. Napište mi, nechte mi na vás kontakt a já se vám v nejbližší době ozvu.
Přihlas se k odběru newsletteru.
Měsíční dávka informací, která tě posune -inpirace, nápady a tipy z praxe. Přidej se a buď u toho taky.
