Blog
JE AI HROZBA NEBO PŘÍLEŽITOST PRO MENTÁLNÍ KOUČINK?
Článek našeho kolegy PETRA MATIÁŠE se zabývá otázkou, zda je umělá inteligence hrozbou, nebo příležitostí pro mentální koučink ve sportu. Porovnává možnosti využití AI nástrojů s přínosy spolupráce s mentálním koučem a ukazuje, proč lidský faktor zůstává v oblasti mentální přípravy nenahraditelný.
NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ: PROČ SELHÁVAJÍ A JAK JE KONEČNĚ DODRŽET
Naše koučka, Karolína Hamplová, Vám dneska vysvětlí, proč většina novoročních předsevzetí selže už po pár týdnech? Článek ukazuje, že problém není ve vůli, ale v nastavení návyků, identity a systému. Nabízí praktické tipy, jak změny konečně udržet a nepřestat hned v únoru.
POZOR, TRENÉŘI V OHROŽENÍ!
Studie z Bundesligy odhaluje, že trenéři během zápasů zažívají fyziologický tlak srovnatelný s tvrdým tréninkem. V článku zjistíš, co jejich tělo tak vypálí do červených čísel, jak to mění jejich rozhodování i atmosféru v týmu — a proč právě dech a mentální techniky často rozhodují o tom, kdo tlak opravdu ustojí.
MĚJTE CHUTĚ POD KONTROLOU
V dnešním článku vás lifestyle koučka Bára Vaňková, absolventka naší akademie, provede tím, proč nás chutě na sladké či slané tak často ovládají — a ukáže jednoduché způsoby, jak nad nimi získat kontrolu bez zákazů a restrikcí.
SEBEDŮVĚRA NOW!
Sebedůvěra není vrozená. Je to dovednost, kterou můžete trénovat. V dnešním článku se dozvíte, jak prakticky na to a jaký vědecký background z vědecké studie koučink sebedůvěry má. Pracujte na sobě, i malá změna udělá obrovský rozdíl.
MIKROBIOM - TAJNÝ KLÍČ K VAŠEMU ZDRAVÍ
Váš mikrobiom – společenství trilionů mikroorganismů žijících ve vašem střevě – není jen o trávení. Je to komplexní ekosystém, který ovlivňuje vaši imunitu, náladu, energetickou hladinu a dokonce i kognitivní funkce.
VZDĚLÁNÍ JE INVESTICÍ, KTERÁ SE VŽDY VRÁTÍ
Vzdělání není jen o sbírání certifikátů. Pro kouče a trenéry je to klíč k lepší práci, kvalitnějším klientům, zajímavějším projektům – a hlavně k většímu smyslu v tom, co děláme. V článku sdílím, proč se investice do vlastního rozvoje vždycky vrátí, jak se vzdělávat chytře a co všechno vám to může přinést. Sám jsem do vzdělání investoval stovky tisíc korun – a pořád nekončím. Protože vím, že tahle cesta má cenu.
VLIV RODIČŮ NA OSOBNOSTNÍ ROZVOJ DÍTĚTE
Jedním z výstupních požadavků na mém kurzu koučinku je ESEJ. Student se může zamyslet nad libovolným tématem a zpracovat ho do úvahy. ROMAN NÁPRAVNÍK, autor článku, je zkušený tenisový trenér, který se pohybuje ve světě tenisu už více než 40 let. Říct tedy, že ví, o čem mluví, je tak možná ještě málo.
NEGATIVNÍ NECHTĚNÉ MYŠLENKY A JAK S NIMI PRACOVAT NEJEN VE SPORTU
Ať jsme psychicky odolní více či méně, občas nás přepadnout a je těžké se jich zbavit. Řeč je o nechtěných myšlenkách, které bychom nejradši neměli, ale jsou bohužel pevnou součástí našich životů. Taky už se vám stalo, že jste v noci před sportovní nebo pracovní výzvou nemohli usnout? Taky už se vám někdy stalo, že jste o sobě začali pochybovat? V tom případě jste tu správně a čtěte dál.
Sledujte mě na Instagramu
Hrubešovi na cestách ✈️ 😋 Nejdřív Londýn a životní zážitek při muzikálu Lví král a standupu Trevora Noaha 🦁🎭, pak přesun do Milána a fotbalová atmosféra na zápase s Curva Sud Miláno - AC Milán ⚽️ A…
Na svůj vlastní výcvik jsem přihlásil po obrovském váhání (kvůli penězům) JEDEN DEN před kurzem! A změnilo mi to život! 😊🙈🥹 Začínal jsem s obr respektem, možná i strachem, jestli na to mám a první…
BRONZ z Mistrovství EVROPY 2025!🥉🏊Když jsem začínal s mentální přípravou sportovců, říkal jsem si, jestli se mi někdy dostane do ruky sportovec, který bude mít byť jen šanci v Olympijském sportu…
Včerejší školení pro 50 trenérů Českého plaveckého svazu bylo důkazem, že mentální příprava má v českém sportu stále větší místo. 🏊👙 🧠🧜🫅 Díky za důvěru — společně můžeme měnit způsob, jak sportovci…
Přihlas se k odběru newsletteru.
Měsíční dávka informací, která tě posune -inpirace, nápady a tipy z praxe. Přidej se a buď u toho taky.
