Jsem mentální kouč a sportovní mentor,
který už pomohl stovkám lidí zlepšit život a
maximalizovat výkon.
Individuální koučink
Zlepšete svůj život a dosáhněte svých cílů v osobním nebo sportovním životě s individuálním koučinkem, který vám pomůže objevit schopnosti, řešit výzvy nebo dosáhnout konzistentních sportovních výkonů v rámci svého sportu.
Akreditované kurzy koučinku MŠMT
Získejte klíčové dovednosti a znalosti pro úspěšnou kariéru v oblasti mentálního koučinku a pomozte sobě nebo vašim klientům dosáhnout plného potenciálu. Kurzy obsahují nástavbu pro koučink sportovců nebo lifestyle a biohackingu.
Dobrý den, jmenuji se Jakub,
Jsem člověk, který žije koučinkem a sportem. Pomáhám lidem, aby jim bylo lépe a se sportovci navíc skrz unikátní tréninkový systém společně pracujeme na jejich mentální odolnosti. Cílem je, aby byli schopní podat výkon, když jde do tuhého, nesložili se z toho a splnily si tak své sny.
Posilte svou mentální odolnost online
Interaktivní kurzy, workshopy a mentoring s Jakubem Hrubešem.
Spolupráce
Blog
PROČ SE DĚTI NESMÍ BÁT CHYB: KLÍČ K OPRAVDOVÉMU RŮSTU VE SPORTU
Hrají vaši svěřenci na jistotu a bojí se riskovat? Možná není problém v talentu, ale v prostředí. Strach z chyb brzdí rozvoj, zatímco správně nastavený přístup z nich dělá silnější a odvážnější hráče. V článku zjistíte, jak podporovat růst, sebevědomí i dlouhodobý výkon mladých sportovců.
REŽIM, KTERÝ FUNGUJE: JAK ZÍSKAT KONTROLU NAD ENERGIÍ I TĚLEM
Máte pocit, že jednou jedete naplno a jindy úplně bez energie? Možná nechybí disciplína, ale systém. Pravidelný režim není omezení — je to nástroj, jak stabilizovat energii, zlepšit výsledky a cítit se dlouhodobě lépe. V článku zjistíte, jak nastavit stravu, pohyb, spánek i odpočinek tak, aby pracovaly ve váš prospěch.
OXYGEN UPGRADE: ZAPNI TĚLO PŘES DECH
Dýcháte přibližně 20 000× denně – ale využíváte svůj dech naplno? Dech ovlivňuje vaši energii, soustředění i zvládání stresu. V článku zjistíte, jak dýchání souvisí s nervovým systémem a jak jednoduchou technikou během pár minut zklidnit tělo i mysl.
Sledujte mě na Instagramu
Už v pátek 25.9.2026 začínáme další AKREDITOVANÝ výcvik Mentální KOUČ VE SPORTU! Praha, Žižkov. POSLEDNÍ 2 MÍSTA! 10/12 🏁😊👨🎓 Více na: www.jakubhrubes.cz #kurz #sebedůvěra #vzdelani #koucink…
ME v plavání PAŘÍŽ 2026 🏊🚀 Moje první ME a velká mezinárodní akce s týmem celkově. 10 dní s plaveckou reprezentací, nejlepšími českými i evropskými plavci na jednom místě, které mi daly víc než 50…
🏋️ Řeč těla mluví dřív než slova.🦁 Ve sportu neovlivňuje jen to, jak vás vidí ostatní. Především ovlivňuje to, jak se cítíte vy sami. 🚨Sportovci: Všímejte si, jak stojíte po chybě nebo před…
⚠️Přátelé, v novém díle MindLabu mám speciálního hosta – mého kamaráda a klienta, elitního JetSurfera Matěje Kožíška ⚠️ V podcastu se bavíme o tom, jaký to je řítit se po vodě rychlostí 70 km/h a co…
Napište mi
Cokoliv by vás zajímalo, nebojte se zeptat. Napište mi, nechte mi na vás kontakt a já se vám v nejbližší době ozvu.
Přihlas se k odběru newsletteru.
Měsíční dávka informací, která tě posune -inpirace, nápady a tipy z praxe. Přidej se a buď u toho taky.
