Mgr. Dagmar Rezešová, dis.

Místo působení: Praha, Kladno a okolí, online celá ČR

Zaměření: Sportovní a lifestyle koučink

Oblíbené aktivity: Kalistenika, gymnastika, plavání, výživa

Původně jsem pracovala jako zdravotní sestra, ale po pár letech jsem pochopila, že mně více baví pomáhat nemocem předcházet než je léčit. Kromě koučinku pracuji jako osobní trenérka a nutriční specialistka. Jsem také bývalá sportovkyně, která si dobře uvědomuje, jak velkou roli hraje psychika – nejen ve sportu, ale i v každodenním životě. Díky vlastním zkušenostem vím, jak složité může být dosáhnout trvalých změn, a zároveň chápu, jak často nám do cesty vstupuje vlastní hlava.

Proto jsem prohloubila své znalosti jako koučka, abych mohla lidem pomáhat nejen s fyzickou stránkou, ale také s nastavením mysli. Práce s vlastním mindsetem a behaviorálními přístupy je podle mě klíčem k tomu, jak ovládnout své myšlení a dosáhnout změny v životním stylu i osobních nebo sportovních cílech. Sama jsem také mámou 2 dětí, (z toho jednoho sportovce J), a právě díky této zkušenosti chápu, jak důležité je věnovat se i dětem a dospívajícím, kteří často potřebují podporu v nastavení zdravých návyků a práci s emocemi.

Ať už jde o zdraví, výkon, nebo životní pohodu, společně najdeme řešení, které bude fungovat.