Blog
MEDIÁLNĚ VYTVOŘENÝ STRES A JAK S NÍM BOJOVAT
Některá média záměrně podsouvají negativní zprávy svým divákům a posluchačům. Cílem není nic jiného, než v nich vyvolat strach a negativní emoce. Proč to tak je a jak s tím pracovat, abychom se nenechali ovládnout strachem a z něj pramenícím stresem? Více v článku....
SYSTÉM OVLÁDNUTÍ STRESU PŘI ZTRÁTĚ ZAMĚSTNÁNÍ
Ztráta zaměstnání způsobuje obrovský stres a ovlivňuje psychiku. Ztrácíme jistoty, pevnou půdu pod nohama. Přemýšlíme, co s námi bude a kde nahradíme vypadlý finanční příjem. Cítíme úzkost a strach a problémy se prohlubují. Přečtěte si o mém SYSTÉMU ovládnutí stresu z vyhazovu, protože jsou to téměř na den 4 měsíce, co jsem výpověď kvůli Covidu dostal a vše si na vlastní kůži zažil.
SEBEVĚDOMÍ – ALL PEOPLE ARE BEAUTIFULL!
Sebevědomí určuje, jak se vnitřně cítíme a jak působíme na lidi ve svém okolí. Existují různé techniky spojené s mentálním koučinkem, které nám pomohou získat nebo znovu nabýt ztracené sebevědomí, což se nevyhnutelně odrazí na naší spokojenosti s vlastním životem. Více v článku.....
Sledujte mě na Instagramu
BRONZ z ME v BOXU! A máme tu BRONZOVOU medailistku @_anet.n_ z mistrovství Evropy, a to rovnou z boxerského ringu. 🥊 🥉Po neuvěřitelném výkonu v plné evropské konkurenci si z Černé hory přivezla…
⚠️Tak jsme tři! Daniel Hrubeš, 10.10.2026, 0:10 hod. Emoce, které se nedají popsat. 🌪️♥️🥳👽 #dite #rodina
Už v pátek 25.9.2026 začínáme další AKREDITOVANÝ výcvik Mentální KOUČ VE SPORTU! Praha, Žižkov. POSLEDNÍ 2 MÍSTA! 10/12 🏁😊👨🎓 Více na: www.jakubhrubes.cz #kurz #sebedůvěra #vzdelani #koucink…
ME v plavání PAŘÍŽ 2026 🏊🚀 Moje první ME a velká mezinárodní akce s týmem celkově. 10 dní s plaveckou reprezentací, nejlepšími českými i evropskými plavci na jednom místě, které mi daly víc než 50…
Poslechněte si náš podcast
Rozhovory o mentální síle, sportu, koučinku a každodenním nastavení hlavy.
Přihlas se k odběru newsletteru.
Měsíční dávka informací, která tě posune -inpirace, nápady a tipy z praxe. Přidej se a buď u toho taky.
Přihlášením souhlasíš, aby Jakub Hrubeš zpracovával tvou e-mailovou adresu a zasílal ti novinky, tipy a nabídky kurzů, workshopů a webinářů. Souhlas můžeš kdykoliv odvolat přes odhlašovací odkaz v každém e-mailu. Podrobnosti najdeš v Zásadách zpracování osobních údajů.
